
1 • Ne transforme pas une douleur en souffrance : laisse-la venir, laisse-la passer, ne t’enchaîne pas à elle…
2 • Sois ce que tu es dans le présent, laisse le passé derrière, ne te charge pas de fautes.
3 • Élimine toute angoisse du futur.
4 • Travaille à ton évolution jusqu’au dernier moment de ta vie…
5 • Ne rends de comptes à personne : sois ton propre juge.
6 • Apprends à te critiquer mais aussi à te féliciter.
7 • Chaque soir, avant de dormir, remémore-toi ta journée...
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